Fotoreseña- Para chicas con prisas

Hoy os traigo una entrada un poco diferente, se trata de una foto reseña de dos libros que creo que me van a ser muy utilies, son dos libros de “ Para chicas con prisa” de Zenith, en concreto Ponte en forma y Comida Sana.  

Como podréis ver en las fotos están llenos de consejos y trucos para llevar una vida más sanota cuando no tienes mucho tiempo para dedicarle a estos quehaceres de la vida diaria. Que decir de sus geniales ilustraciones que hacen que sea más guays de leer.

En Comida sana podemos encontrar un montón de recetas muy fáciles de hacer y que tienen muy buena pinta. Y no solo eso, si no que también encontramos mucha información de como poder cambiar nuestra alimentación para que sea más sana y saber un poco que estamos comiendo.

Una parte que me ha gustado mucho y que he aprovechado bastante este verano ha sido, 5 recetas para beber más agua, ya que me ha venido genial con la calor que ha hecho este verano.

En Ponte en forma podemos encontrar muchísima información para decidir cual es el deporte que más va contigo y como ponerte en forma practicándolo. Entre otras cosas también encontramos algunos ejercicios para calentar y hacer estiramientos, que va genial porque mucha gente se olvida de estirar y es algo muy importante.

Una vez elegido lo que te gusta, también te dan muchas tablas de entrenamiento para tonificar en muy poquito tiempo y que puedes hacer en casa. Cosa que va genial para cuando vas a tope con el trabajo o la universidad por ejemplo.

También hay una parte que a mi me ha gustado mucho, que es donde te enseñan diferente gadgets o aplicaciones para hacer deporte o para medir la actividad que vas haciendo durante el día y así ver mejor los resultado.

En general, han sido dos libros que he disfrutado mucho este verano y que veo que me van a venir genial ahora que empiezo la rutina de verdad. Están recomendadisimos